Mun Netriyil Mudi Valara Tips in Tamil
mudi valara tips in tamil : இன்றைய வாழ்க்கை முறையில், முடி உதிர்தல் (Hair Loss) மற்றும் முன் நெற்றியில் முடி குறைவு என்பது பொதுவாக அனைவரையும் பாதிக்கிறது. அதிகம் ஸ்டிரஸ், தூக்கமின்மை, ஹார்மோன் பிரச்சினைகள், மரபியல், தவறான உணவு பழக்கம் போன்றவை காரணமாக முடி உதிர்வு ஏற்படுகிறது. ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால் – சில இயற்கை வழிகள் (Natural Remedies) மூலம் முன் நெற்றியில் புதிய முடி வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.
mudi valara enna seiya vendum : முன் நெற்றியில் முடி வளர்க்க உதவும் இயற்கை வழிகள்
1. வெங்காயச் சாறு (Onion Juice)
-
வெங்காயத்தை அரைத்து சாறு எடுத்து நெற்றியில் தடவவும்.
-
வாரத்தில் 2–3 முறை பயன்படுத்தினால் புதிய முடி வளர உதவும்.
2. தேங்காய் எண்ணெய் + கறிவேப்பிலை
-
தேங்காய் எண்ணெயில் கறிவேப்பிலை சேர்த்து கொதிக்க வைத்து, குளிர்ந்ததும் நெற்றியில் தடவவும்.
-
முடி வேர்களை பலப்படுத்தும்.
3. வெந்தயம் (Fenugreek Seeds)
-
வெந்தய விதைகளை ஊற வைத்து பேஸ்ட் செய்து நெற்றி மற்றும் தலை முடியில் தடவவும்.
-
புதிய முடி முளைப்பதற்கு உதவும்.
4. அலோவேரா ஜெல் (Aloe Vera Gel)
-
அலோவேரா ஜெல்லை நேரடியாக நெற்றியில் தடவலாம்.
-
முடி வளர்ச்சி ஹார்மோன்களை சீராக்கும்.
5. மசாஜ் (Scalp Massage)
-
சூடான எண்ணெய் (தேங்காய், கஸ்தூரி எண்ணெய்) கொண்டு தினமும் 10 நிமிடம் மசாஜ் செய்யவும்.
-
இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து, புதிய முடி வளர்ச்சி ஏற்படும்.
6. ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம்
-
புரதம், வைட்டமின் B, இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடவும்.
-
பச்சை கீரை, முட்டை, பால், பருப்பு வகைகள் அதிகம் உட்கொள்ளவும்.
